健康増進・効果的な温泉入浴法

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温泉とは

日本人は温泉が大好きですよね｡火山国の日本には、全国各地にいろいろな温泉があり､思いつきでふらっと立ち寄ってみたり、ツアーなどを利用して、家族やグループで温泉旅行を楽しんだりしています｡最近では格安の温泉宿プランなども人気です｡

温泉とは､”地中から湧き出る温水､硬水､または水蒸気その他のｶﾞｽ(炭化水素を主成分とする天然ｶﾞｽを除く)で､温泉源の温度は２５度以上､または含有物質が基準値をひとつでも上回るもの”というように、昭和２３年に定められた温泉法によって定義されています｡
なお、温泉の温度が２５度未満のものは､冷泉または鉱泉と呼ばれています｡

温泉と大きく分けて２種類あります。
地中に染み込んだ雨水や雪が、マグマによって温められたという温泉で、マグマのガス成分や熱溶液熱溶液などが混入している”火山性温泉”と、太古の海水が地下で温められた化石海水型と、地下水が温められた深層地下水型がある、”非火山性温泉”に分けられます｡

また、天然温泉の泉質は､単純温泉､二酸化炭素泉､炭酸水素塩泉､塩化物泉､硫黄塩泉､鉄泉､硫黄泉､酸性泉､放射能泉､アルミニウム泉などに分類されます｡

なお温泉は､”飲泉”と言って飲むことで体の中から直接温泉パワーを吸収するという方法があります｡ですが､全ての温泉を飲むことができるというわけではありません｡

最近では、温泉水を販売する温泉スタンドなどの施設も増えて､温泉地へ行けない人でも自宅で天然温泉を楽しむことができるようになっています｡

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